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一、基础方面
正确发音：正确发音是提高听力的基本条件。只有自己发音正确，才能更好地听懂别人的讲话。因为当一个单词通过耳朵传到大脑后，大脑会搜索和它一样的发音的单词，如果自己头脑中存储的单词发音错误，就很难找到相同的单词，影响听力理解。
掌握词汇量：这是提高日语听力的前提条件。词汇量的积累尤为关键，有了一定的词汇量之后，结合日语各类考试的学习时数和词汇量，循序渐进地学习，建立信心。不能一味追求数量而忽略质量，要扎实地掌握单词，比如与其记住10个忘记5个，不如牢牢记住5个。

二、练习方法
（一）泛听
日常多听日语内容：
在日常生活中有意识地听日语相关内容，例如看日剧、动漫，在休闲、吃饭、睡觉的时候听日语歌曲等。对于高级学员（如N4 - N3以上水平）来说，还可以广泛听广播、新闻等，让自己的脑袋习惯日语的各种发音，增强对日语的熟悉感，积累听力经验，达到一段话一遍过耳就能马上翻译出来的程度。不过在泛听动漫时，像《银魂》那种台词比较特殊的就不太适合作为泛听材料了。
平时多听磁带也很有帮助，可以让听觉器官适应日语环境，同时倾听时能注意到自己的发音盲点，了解自己的弱点以便有针对性地加强。
（二）精听
针对中级水平学员（N4 - N3水平）：不要求复述也不需要大量地听，例如每天听10句话，但是要能非常准确地听清楚这10句话的意思。主要目的是把握每个音的音准，这样在做听力测试题的时候，能够排除掉不相干的错误选项。
初学者也可精听课文：多听课文，脱离课本认真听懂每一句话。还可以听日语广播，例如NHK的广播，其网站每天提供大量新闻视频，即使听不懂也没关系，有简单文字可对照大意，听完后查感兴趣的单词，坚持下来语感和听力能力会大幅提高。

三、听力习惯与技巧
避免中文式思维：在听力过程中要撇开中文式日语，用日本人的思维方式去思考日语，避免边听边译成中文。
利用“余音”搜集信息：这种利用脑海“余音”来搜集信息的方法也叫短时记忆能力，是一种听力必需的技巧。可以在听的过程中运用这种短时记忆能力更好地理解内容。
注意句中关键字：在听较长句子或者听力考试时，不必听懂每个词的意思，只要分清意群，听清大意，抓住关键词，例如时间、地点、人名、数字等关键信息即可。
注意句末表达：日语听力考试中句末常用副词、形容词、形容动词等来表达意思，结果并不明示，尤其是有固定搭配的副词要格外注意。
注意助词和结尾词：平时要了解助词的用法和意义，听力时注意助词；同时注意结尾词，因为日语谓语在结尾，除了谓语（动词）外，结尾词也很重要，像表达肯定、否定、意图、义务等的结尾词都需要关注，没听到最后不要冒进推断句子的主要意思。

四、其他方面
创造语言环境：学习日语缺乏语言环境是一个大问题，所以要多做听力练习来创造环境。包括泛听和精听两个方面的练习，这样有助于提高听力能力。
熟悉题目要求：在做听力之前，先熟悉题目，明确题目的要求，知道应该听什么内容，从而做到有的放矢，提高效率。
集中注意力：在听的过程中，要集中注意力于放音内容，避免分散注意力。特别是在考试中，这一点尤为重要，同时在听力考试时不要在一个问题上花太多时间，拿不准的先选一个，如果有剩余时间再重新检查。
错题总结与保持听力感觉：认真总结错题，把握解题技巧，保证错过的题目不再错。平时训练时，要保证一定的听力时长且不走神，例如以N1考试为例，平时训练也要保证1个小时的听力时间全神贯注。苏州学日语，杭专业日语培训，苏州日语培训机构，零基础日语培训励志语录：幸福并不需要奢侈和豪华，有时要的越多反而越难幸福。小人物，小欲望，小满足，才是大幸福。