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一、精听训练策略
听读结合：听一句跟读一句，这种方式能让人更专注于每个句子，从而正确地读出来。通过听读课文、新闻等材料，可提升听力专注力和理解能力，同时纠正发音。例如有些平时没注意的单词，自己读得不标准也不知道，但专注听录音边听边读时，能较快纠正发音。
反复听读同一资料：拿到一个听力资料，先听一遍理解大致内容（不理解也没关系），听完后再放第二遍，在听第二遍时，标记由于语速太快、单词或语法不懂等原因导致听不懂的地方，之后一句一句听，一边放一边跟读。如此反复听读，既能磨练耳朵，又能增强语感。
听写训练：把自己想看的日剧和动漫转换成音频格式进行听写练习。由于对情节有一定了解，练习听力时能集中注意力，坚持下去会发现听写的速度和质量都能提高。

二、泛听训练策略
多素材泛听：
观看动漫和日剧：在看动漫和日剧时听台词，能让人更专注地听，而且可以理解日本人的思维方式、文化习俗，从而更快地提升听力和口语能力。因为理解了这些素材的意思，也就对文化习俗有了一定的了解。
听日语歌曲：在日常生活中，如休闲、吃饭、睡觉的时候听日语歌曲，这也是泛听的一种方式，可以营造日语的语言环境。
听日语广播：例如坚持听NHK的广播，即使几乎听不懂也没关系，网站每天提供大量新闻视频并有一段简单文字可对照大意，听完后查查感兴趣的单词，坚持下来能提高语感和听力能力。
听专业文章和新闻：这些素材可以起到磨耳朵的效果，虽然可能只是大概理解全文意思，但能让自己对日语越来越熟悉，听其他素材时会更轻松。

三、听力技巧训练策略
熟悉题目要求：在做听力之前，先熟悉题目，明确题目的要求，知道应该听什么内容，这样可以提高效率。
抓住关键字词：录音中句子较长时，不必听懂每个词，只要分清意群、听清大意，抓住关键词（如时间、地点、人名、数字等），记下关键信息即可。这样即使上一句没听懂，也不会影响对整体内容的理解。
利用“余音”：这种利用脑海“余音”来搜集信息的方法也叫短时记忆能力。有时一句话没听懂，如果录音有短暂停顿，可利用这一宝贵瞬间对这句话快速追忆。这一能力的高低也是衡量听力水平高低的因素，平时要注意培养。

四、其他辅助提升策略
创造语言环境：多做听力练习，包括泛听和精听，来营造语言环境。因为学习日语最大的困难之一是缺乏语言环境。
增加词汇和语法学习：
掌握常用单词和词汇：词汇是语言的基础，词汇量对于听力理解很重要，要确保对单词不仅是认识，而且能准确听出和理解其在句子中的含义。
加强语法和语法结构的理解：借助排列练习和填空介绍等方式，增加学习语法的机会，理解和掌握日语语法。因为语法在日语中起着至关重要的作用，有助于对听力内容的理解。
注重词法和句法的练习：了解常见的日语词法和句法规则，例如谓语行为的类型、名词焦点、体言后置等，可以加强单词和语法知识，增加口语表达能力，进而提升听力理解能力。
摒除中文式思维：在听力练习中，要避免边听边译成中文，学会用日本人的思维方式去理解日语内容，这样有助于提高听力理解的速度和准确性。
提升综合能力：提高对语法和词汇的了解，强化语言的听、说、读、写四个方面及其融合和交流的技能，提升自己的语言综合能力，这对日语听力水平的提高也有帮助。上海商务日语培训，上海日语口语培训，上海日语等级考试培训励志格言：每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。